Antioxidanty a trávicí enzymy

Antioxidanty dokáží v organismu vyvažovat škodlivé účinky – např. stresu, slunečního záření, nevhodné stravy, nedostatku pohybu atd. Mezi antioxidanty řadíme vitamín A, B6, C, E, zinek, selen, koenzym Q10, beta-karoten, lutein a mnoho dalších.
Oproti tomu enzymy slouží k rozkládání složek potravy na menší prvky. Pokud nemáte dostatek potřebných enzymů, budete mít problémy s trávením.