Blog

Velikonoce, jedny z nejvýznamnějších křesťanských svátků, se v České republice slaví s bohatými tradicemi, které se prolínají s pohanskými zvyky a oslavou příchodu jara. V roce 2025 připadají Velikonoce na neděli 20. dubna, což znamená, že Velikonoční pondělí bude 21. dubna. Připravte se na týden plný barev, vůní a radosti! Velikonoční týden, který začíná Květnou nedělí a končí Velikonočním pondělím, je plný symbolů a tradic, které se v českých domácnostech pečlivě dodržují.

Hydratace je pro naše tělo naprosto klíčová. Nejde jen o to, abychom neměli žízeň, ale o komplexní proces, který ovlivňuje mnoho funkcí v našem organismu. Hydratace je důležitá pro celkové zdraví, a to nejen vnitřní, ale i vnější. Správně hydratovaná pokožka je zdravější, pružnější a vypadá mladistvěji. Voda je pro lidské tělo nezbytná. Tvoří přibližně 60 % naší tělesné hmotnosti a hraje klíčovou roli v mnoha životně důležitých procesech.

S příchodem jara se příroda probouzí k životu a sluneční paprsky lákají ven. Místo energie a optimismu se ale často dostavuje jarní únava. Cítíte se vyčerpaní, ospalí a bez nálady? Nejste v tom sami! Jarní únava postihuje mnoho lidí a naštěstí existuje několik způsobů, jak s ní bojovat a užít si jarní dny naplno.
Proč se jarní únava objevuje? Jarní únava není jen výmysl. Její příčinou je kombinace několika faktorů:

S příchodem jara se příroda probouzí a my s ní. Sluneční paprsky lákají ven a tělo po zimě touží po obnově a lehkosti. A právě v tomto období se do popředí dostávají superpotraviny a supergreens, které nám mohou pomoci nastartovat organismus a dodat mu potřebnou energii. I když se nejedná o žádný nový objev, tyto potraviny si zaslouží pozornost každého, kdo dbá na své zdraví. Odborníci i laici se shodují na jejich významu, ale mnoho lidí stále tápe v tom, co přesně tyto potraviny znamenají. Pojďme společně odhalit jejich tajemství a zjistit, jaké výhody nám mohou přinést.

Jarní prázdniny jsou v plném proudu a svahy se plní nadšenými lyžaři. Ať už jste ostřílený lyžař nebo se na lyže teprve chystáte poprvé, jarní prázdniny jsou skvělou příležitostí, jak si užít zimní radovánky s rodinou a přáteli. V České republice najdete spoustu skvělých míst pro lyžování, od Krkonoš po Šumavu. Výběr toho "nejlepšího" místa závisí hodně na vašich osobních preferencích a požadavcích. Zde je několik tipů, které vám pomohou se rozhodnout:

Poslední den v roce bývá synonymem oslav. Rodiny nebo přátelé se společně sejdou, aby společně zakončili uplynulý rok a přivítali ten nastávající. Při společném posezení nebo párty nemůže chybět občerstvení. Je však jasné, že po svátcích jsou všichni plní řízků, salátů nebo vánočního cukroví. Hodí se proto přichystat na Silvestra zdravější alternativy pohoštění. Inspirovat se můžete našimi tipy. Ačkoliv jde o zdravější alternativy občerstvení, můžete si být jisti, že své hosty oslníte.

V pocovidové době jsou lidé náchylnější k různým nemocem. Po dlouhé době, kterou jsme strávili v izolaci je imunita mnohých znát oslabená. Náš imunitní systém si sice se spoustou věcí dokáže poradit, ale existuje spousta věcí, které ho oslabují. Je to nejen stres, smog v zimním období, ale dokonce také užívání antibiotik. Jejich užívání však není v některých případech možné se vyhnout.

Máte raději kopečkovou zmrzlinu nebo točenou? Názory se různí. Která zmrzlina je však lepší? Odborníci se většinou shodují na tom, že výhodou točené zmrzliny je fakt, že je vždycky čerstvě připravená. Nelze ji předem namíchat jako kopečkovou zmrzlinu. Na druhou stranu, díky tomu, že kopečkovou zmrzlinu mícháme předem, můžeme ji vylepšit kousky ovoce, čokolády nebo například oříšků. Tím je zmrzlina zajímavější. Jak je tedy vidět, každá varianta má své pro i proti. Která zmrzlina je zdravější? A jak je to z pohledu hygieny? A co říká o zmrzlině legislativa?

Nejrůznější cukroví, ale také slané pochutiny k Vánocům prostě patří. Mezi námi jsou tací, kteří si přípravu vysloveně užívají. A pak jsou tu také ti, kteří si sice chtějí připravit cukroví i další občerstvení pro rodinu a přátele sami, ale přípravu si rádi ulehčí. Obě tyto skupiny jistě chtějí, aby suroviny pro přípravu byly kvalitní. A proto jsme tady my. Vyzkoušejte při přípravě vánočního pohoštění plnohodnotnou náhradu vajec - sušené bílky, sušené žloutky nebo celá sušená vejce. Vyzkoušejte také sušené mléko nebo karamelizovaný cukr, který dodá cukroví šmrnc. A nenechte si ujít recepty, které budou od letoška patřit k těm nejoblíbenějším!